罪の味。
自分は、鱈子やら牡蠣やらハタハタのぶりこやらが好きで
痛風まっしぐらな食生活しているんですけど
今回はシラスをたっぷり使ってパスタをば。
1 フライパンにオリーブオイルをしく
2 きざみニンニクとねぎ、たっぷりの釜揚げしらすを入れる
3 味どうらく（醤油）を少々
4 パスタを茹で3に入れる
5 ざっくり合わせて完成
6 んまい
緑が入ると料理は一気に華やかに。
輪唐辛子やトマトなどもアクセントになっていいですね。
食材の組み合わせは様々。
試作はするべきですね:)
そこから美味しいが生まれるのかも。
ビールと共に今夜も乾杯。
痛風になりませんように。
ohakoya
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いつものGAME`S
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https://youtu.be/zYeIvwS1NoI 1 生ハムを細かく切る 2 フライパンにバター、きざみニンニク、生ハムを入れる 3 ご飯と合わせる（動画では水分少なめ、ビタバァレー入り） 4 醤油（味どうらくでも可）を入れる 5 パラパラにする（気合） 6 んまい コツは水分少なめのご飯でパラパラにすることと、 生ハムを細かく切って、ご飯全体に塩気がいきわたるようにすることが大事です。
https://youtu.be/aeXVUrwTnx8 ホタテと醤油ﾊﾞﾀｧが合わない訳ないんやけども。 美味しいと美味しいを掛け算する安牌。 plusパスタなんて美味しい夕食が出来ちゃうだけだ。 1 フライパンにオリーブオイルを入れる 2 ホタテを炒める 3 味どうらくを入れる 4 水菜を入れてさっと混ぜる 5 そこへ茹でパスタを投入 6 少しゆで汁を入れ、味がパスタにつくよう混ぜたら終わり
https://youtu.be/TEVOdmyRFEs まず、砂肝を焼きます（おいおいｗ 1 油をしいたホットサンドメーカーにおろしにんにくとおろししょうがを加える 2 砂肝を入れしっかり焼く 3 ビールを入れて再び焼く 4 塩コショウで味付け 最強。 ビール飲みつつ、肴を作って、エンドレス晩酌。 いやー、砂肝は夜のお供です。 今回は砂肝の筋の部分を使いましたが、 個人的には 筋の部分、人参、塩